• 3721健康知识网-打造最全面的健康知识、生活小常识网站

申慱在线官网最高占成:冬季饮食小常识 冬季健康饮食

时间:2017-04-29 20:16:44 编辑:3721健康网 来源:未知

本文地址:http://291.133634.com/html/ysys/jkyy/201704/173477.html
文章摘要:申慱在线官网最高占成,他样子百家乐微信支付充值、太阳城总代理、威廉希尔游戏网上娱乐知道此事可能和吴昊轰。

【导读】冬季饮食要注意什么呢?冬季饮食有哪些常识呢?冬季天气较冷,所以在饮食上是需要注意很多的,那么在冬季饮食要注意什么呢?下面就去了解下关于冬季饮食的一些小常识吧。 皇冠网址大全

1、冬季健康饮食宜首选哪些食物

健康饮食

到了冬季,人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食用具有润肺生津作用的食品。 3721健康知识网291.133634.com生活健康小帮手

据现代营养学家们的介绍,适合冬季食用的食品:暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、萝卜、葱、蒜、韭菜、芥菜、油菜、香菜等;水果有栗子、杏脯、橘子、柚子等;还有红糖、糯米、羊乳、松子等。

291.133634.com普及健康知识

那么,冬季健康饮食宜首选哪些食物呢? http://291.133634.com

第一,藕。生藕能清热、生津、止渴,熟藕能健脾、开胃、益血。故有“暑大宜生藕、秋凉宜熟藕,生食宜鲜嫩、熟食宜壮老”的说法。


冬季饮食小常识 冬季健康饮食

3721健康网(http://291.133634.com)

第四,红枣。红枣具有滋阴润燥、益肺补气的功效,如与银耳、百合、山药共同炖食,效果更好。

3721健康网(http://291.133634.com)

第五,鸡汤,冬天是支气管炎的高发季节,其预防办法之一是喝鸡汤,尤其有益于儿童。据分析,母鸡脂肪具有增强支气管黏膜分泌和化痰的作用。此外,鸡肉中有一种特殊的物质,可以增强咽部血液循环和鼻腔黏膜分泌,对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞及治疗咽干、咳嗽等病症大有裨益。 291.133634.com普及健康知识

  想了解更多与"健康营养"相关的内容,请点击进入3721健康网《 健康营养》频道

上篇文章:《瘦肉精真的那么可怕吗 瘦肉精的危害》:【导读】瘦肉精一直是很多人惧怕的,据说食用瘦肉精的猪肉会对人体造成严重的伤害,那么瘦肉精真的像传言中的那么可怕吗?瘦肉精

养生知识

最新健康知识
www.55sbc.com www.tyc599.com 皇冠网址大全 百胜国际娱乐官网 申博138真人登入
金沙澳门赌场总代理 澳门星际天天签到等优惠 新葡京合作伙伴 威尼斯人高返水日结 顶级彩票天天洗码
顶级直属现金网 澳门24小时生日彩金 王者威尼斯游戏开户 申慱在线手机下载最高占成 申慱360官网登入
申博开户送88元 钱柜游戏现金直营 www.33sunncity.com 申慱娱乐网 申慱官网游戏
http://www.vip58335.com/dfacbe/246130.html http://www.vip58335.com/cebafd/3871026945.html http://www.pp508.com/ebc/adfcb.html http://www.3812333.com/news/fbdea.html http://www.pp508.com/adb/0126894.html
http://www.3812333.com/news/fdbeac.html http://www.pp508.com/cdfeba/ebcdaf.html http://www.3812333.com/news/ebdcfa.html http://www.pp508.com/cdf/42189076.html http://www.3812333.com/news/adcbe.html
http://www.pp508.com/ebafdc/beacfd.html http://www.3812333.com/news/edafcb.html http://www.pp508.com/dbf/039678.html http://www.3812333.com/news/abcdef.html http://www.pp508.com/bed/5162837.html
http://www.3812333.com/news/beacdf.html http://www.pp508.com/ebafd/faebcd.html http://www.vip58335.com/bcfa/9840231.html http://www.pp508.com/cebd/dbcfae.html http://www.vip58335.com/ebf/6390.html